बवासीर (Hemorrhoids) आपके नीचे (anus) के अंदर और आसपास गांठ होती है। वे अक्सर कुछ दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाते हैं। बवासीर के इलाज और रोकथाम के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

जांचें कि क्या यह ढेर है

बवासीर के लक्षणों में शामिल हैं(Symptoms of piles include):

• पेशाब करने के बाद चमकीला लाल खून
• गुदा में खुजली
• ऐसा महसूस करना कि शौचालय जाने के बाद भी आपको मल त्याग करने की आवश्यकता है
• अपने तलवे को पोंछने के बाद आपके अंडरवियर में या टॉयलेट पेपर पर घिनौना बलगम
• आपके गुदा के आसपास गांठ
• आपके गुदा के आसपास दर्द

बवासीर के इलाज या रोकथाम के लिए टिप्स(Tips to treat or prevent piles):

• अपने मल को नरम रखने के लिए ढेर सारा तरल पदार्थ पिएं और फाइबर का भरपूर सेवन करें
• नम टॉयलेट पेपर से अपने तल को पोंछें
• बवासीर(Piles) में दर्द हो तो पेरासिटामोल लें
• खुजली और दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी से नहाएं
• असुविधा को कम करने के लिए तौलिये में लिपटे आइस पैक का उपयोग करें
• ढेर को धीरे से अंदर धकेलें
• अपने तल(Bottom) को साफ और सूखा रखें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• कब्ज से बचने के लिए शराब और कैफीन (जैसे चाय, कॉफी और कोला) का सेवन कम करें

पाइल्स आमतौर पर स्व-निदान योग्य होते हैं। बेचैनी बवासीर का एक सामान्य लक्षण है, खासकर मल त्याग के दौरान या बैठते समय। अन्य लक्षणों में खुजली और रक्तस्राव शामिल हैं।

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